dijous, 28 d’octubre del 2010

Llorenç del Penedès. De l’estrès a la depressió, no facis el pas. Xerrada a càrrec d'Araceli Otón Psicòloga de la Creu Roja

dimecres, 27 d'octubre de 2010

Imprimeix
Araceli Otón i Silvia Gabarró, regidora de Benestar Social de Llorenç, qui va organitzar la xerrada.

Araceli Otón i Sílvia Gabarró, regidora de Benestar Social de Llorenç, qui va organitzar la xerrada.


Entrevista amb Araceli Otón, psicòloga de l’Oficina Provincial de Creu Roja a Tarragona, responsable de la xerrada. "En la gent gran els factors fonamentals per arribar a la depressió es l’aïllament i la soledat"

Amablement Araceli Otón ens ha atès explicant-nos en una breu entrevista alguns dels aspectes més destacats de les xerrades dels diversos programes dedicats a la gent gran que ella realitza i molt especialment el que avui desenvoluparà.
Araceli Otón, Psicòloga de la Creu Roja
Araceli Otón, Psicòloga de la Creu Roja

La teva dedicació principal són programes per a la gent gran?
Si, perquè m’agrada molt el contacte amb ells, si senten atesos i t’expressen les seves inquietuds, perquè dins la xerrada s’estableix un diàleg obert. 

Quin és el perfil dels assistents a aquestes xerrades?
Solen ser persones motivades, amb ganes de fer coses, i que demanen de saber i de tenir més activitats. Són grans però a la vegada són persones molt vitals.

Quin tipus de xerrades o tallers sols realitzar?
A més del que avui farem, oferim d’altres dedicats a  treballar la memòria o per exemple un molt bonic sobre l’amor i el dol, una experiència que tots vivim i que sovint amaguem dins,  sense saber com canalitzar els nostres sentiments.

Quina és la oferta de Creu Roja en matèria de xerrades com la d’avui?
De fet l’oferta que fem des de Creu Roja és molt variada, perquè sempre preguntem al final de les xerrades als assistents que ens  facin una valoració sobre que els ha semblat,  i a la vegada perquè ens diguin que altres temes els agradarien,  i així poder donar resposta amb nous projectes. 

Com poseu en marxa des de Creu Roja aquestes xerrades destinades a la gent gran?
Enviem informació als Consells Comarcals i els Ajuntaments, i aquests decideixen quines són les xerrades que consideren més convenients fer al seu territori.

Avui parlaràs sobre l’estrès i el pas que va fins a la depressió.
Si, les situacions d’estrès poden provocar una depressió, també entre les persones grans i amb aquestes xerrades cerquem prevenir-ho.

Quins solen ser els motius per què es produeixi aquest pas de l’estrès a la depressió entre la gent gran?
Els factors fonamentals són l’aïllament i la soledat. Afortunadament avui el  Centres Cívics o Culturals dediquen activitats per la gent gran i faciliten que no hi hagi tants casos d’aïllament  o que sigui més fàcil de detectar-los.

Hi ha algun altre factor típic de l’estrès que produeixi més incidència entre la gent gran?.

No,. El tipus de problema que generen estrès en la gent gran són els mateixos que es donen a qualsevol edat i de fet generen  aproximadament el mateix nivell d’incidència. El factor més destacat com et deia abans és el sentiment de soledat.

Llorenç del Penedès. Xerrada sobre Voluntats Anticipades

dimecres, 27 d'octubre de 2010
Imprimeix

A càrrec de Núria Pitarch i Ingrid Bartés Assistents socials de la xarxa sanitària Santa Tecla. Una xerrada interessant per a tots, una opció que tothom hauria de conèixer.

El Document de Voluntats Anticipades permet a les persones exercir el seu dret de decisió davant d'una actuació mèdica, per el cas de trobar-se en una situació crítica en que no pugin expressar la seva voluntat als metges que l’atenen.

Per això cal fer un document on es deixi per escrit les instruccions que s’han de seguir.

Aquest document s’ha de lliurar davant notari, o també es por fer davant de tres testimonis, persones majors d’edat amb plena capacitat d’obrar, però al menys dos dels testimonis no poden ser germans o cosins fins a segon grau de qui signa la declaració de voluntat anticipada; a més perquè sigui vàlida aquest tres testimonis han de declarar també per escrit al mateix document que no tenen cap causa d’incompatibilitat. Finalment tots han de signar el document.

Qui fa la declaració també pot indicar la persona que faci d’interlocutor amb el metge o equip metge si es dona el cas que ella és troba en la situació que no pot expressar la seva voluntat per si mateixa i ha de ser posada en pràctica la declaració que ha fet mitjançant la declaració de voluntat anticipada.

Un cop feta la declaració de voluntat anticipada cal portar-la al centre sanitari on la persona és atesa, i a més cal registrar-la al Registra General de Voluntats Anticipades de la Generalitat de Catalunya (Travessera de les Corts 131-159 de Barcelona).

Per fer el registre no cal anar personalment, també es pot fer per correu, però s’ha d’adjuntar a més de la còpia de la declaració de voluntat anticipada, un full de sol•licitud de registre, una fotocòpia  compulsada del DNI o del passaport de qui ho sol•licita i una fotocòpia del testimonis (si no s’ha fet el document davant notari).

La declaració de Voluntat Anticipada es pot canviar si la persona decideix fer-ho, seguint el mateix procediment ja descrit, i expressant la seva nova decisió.

És convenient abans de redactar el document fer una profunda reflexió al respecte i també es recomana xerrar sobre el tema especialment amb un metge amb qui es tingui confiança, per tal de poder prendre la decisió amb el major coneixement possible de les situacions a les que pot afectar aquesta declaració de voluntat anticipada.

  

dilluns, 25 d’octubre del 2010

Llorenç del Penedès - Jornades mediambientals

dimecres, 20 d'octubre de 2010
Imprimeix

L’Ajuntament de Llorenç del Penedès organitza de nou aquest any i amb la col·laboració de l’Associació Excursionista Montmell les "jornades mediambientals" amb l'objectiu de donar a conèixer l'entorn del municipi i el seu paisatge i promoure el respecte per la natura.

Pedalada

El diumenge 24 d'octubre es realitzarà una pedalada amb un recorregut total de 31 Km. La sortida serà a les 9.30h de la Casa de Cultura. i compta amb el desnivell acumulat de 311 m. és de dificultat mitjana Mitja-baixa, cal estar acostumat a anar en bici.

El recorregut passarà per Itinerari: Llorenç del Penedès – L’Hostal – St. Jaume dels Domenys- El Gatell- Gomil·la – Ermita de Sant Sadurní – La Munia – St. Marçal – Masia Papiol – Banyeres del Penedès – Llorenç del Penedès.

Els organitzador demanan que és porti casc, aigua, eines i que la bicicleta estigui en bon estat.

Per més informació al coordinador Toni Tello (629359737).

Caminada

El diumenge 7 de novembre es durà a terme la caminada mediambiental amb sortida a les 9.30 h de la Casa de Cultura. Les inscripcions es realitzaran un quart d’hora abans. Serà una caminada d’uns 10 km i aproximadament tres hores, de nivell fàcil.

És farà un recorregut circular: Llorenç - camí de Batllori - Sabartés - Casa Murada - Ortigós - Papiolet - Llorenç. En acabar hi haurà un pica-pica a la Casa de Cultura i l’inauguració de l’exposició La Muntanya Màgica

Podeu trobar més informació al web http://usuaris.tinet.org/aem/Html/Properes.htm

Llorenç del Penedès. Salut, drogues, telefonia i seguretat, objecte de les xerrades de la Quinzena pel Benestar

dilluns, 18 d'octubre de 2010
Imprimeix

"Bons hàbits en la conducta alimentaria" ha estat el nom de la primera xerrada que a tingut lloc aquest diumenge on s'han donat consells de què i com menjar, i s'ha alertat sobre transtorns com l'anorèxia i la bulímia

"Bons hàbits en la conducta alimentaria" ha estat el nom de la primera xerrada que a tingut lloc aquest diumenge on s'han donat consells de què i com menjar, i s'ha alertat sobre transtorns com l'anorèxia i la bulímia...
Amb el nom de una "Quinzena pel Benestar", es pot gaudir aquest més d'octubre a la Casa de Cultura de Llorenç del Penedès, d'un seguit de xerrades orientades a aportar orientació i informació a les persones, per tal millorar els nostres hàbits en l'alimentació diària, o saber que fer davant situacions d'estres o depressió. També es parlarà de les drogues, de l'ús de la telefonia mòbil i de les mesures de seguretat a prendra per protegir les nostres llars, i a nosaltres mateixos.

Les xerrades van començar diumenge passat amb el tema "Bons hàbits en la conducta alimentària" a càrrec de l'equip d'infermeria del CAP de l'Arboç.

Bons hàbits en la conducta alimentària


En la xerrada es van posar de manifest la relació que existeix entre el que mengem i la salut i benestar personal, enumerant els transtorns de risc detectats per l'OMS que contribueixen al desenvolupament de malalties cròniques: l'obesitat, la diabetis, l'hipertensió hipercolesterolemia i els transtorns de la conducta alimentària (anorèxia i bulímia).

També és va parlar de com aconseguir una alimentació saludable, que menjar, com repartir-lo durant el dia i en quines quantitats. Menjar amb moderació, incloure aliments variats a cada àpat, disminuir el consum de sucres i sal i beure gran quantitat d'aigua, van ser a grans trets els principals consells.

 

Els transtorns de la conducta alimentària, l'anorèxia i la bulímia varen ocupar bona part de la xerrada, van ser qualificats com a malaltia psíquica i física i de comportament alimentari molt greu que pot produir desnutrició i fins i tot la mort. Es va parlar dels joves com a col·lectiu més afectat, dels símptomes i de les les causes que indueixen a aquesta conducta, en gran part culpa de les modes i la falta d'autoestima. Finalment es van donar consells de com actuar en el cas de conèixer persones que pateixen la malaltia.

Quinzena pel Benestar: Xerrades


Diumenge 17 a les 12 del migdia
EXPOSICIÓ: Autoestima't de JIS de L'Hospitalet i XERRADA Bons hàbits en la conducta alimentaria.

Dimarts 19 a les 6 de la tarda
XERRADA: Les drogues. A càrrec de l'equip d'assistents socials de la Xarxa de Santa Tecla.

Dilluns 25 a les 6 de la tarda
XERRADA: Les voluntats anticipades. A càrrec de l'equip d'assistents socials de la Xarxa de Santa Tecla.

Dimarts 26 a les 5 de la tarda
XERRADA: De l'estres a la depressió, no facis el pas. A càrrec de Creu Roja de Tarragona.

Dimecres 27 a 2/4 de 6
XERRADA: L'ús de la telefonia mòbil per a gent gran. a càrrec de programes de gen gran Creu Roja de Tarragona.

Divendres 29 a 2/4 de set
XERRADA Consells de mesures de seguretat. A càrrec de l'Oficina de relació amb la comunitat dels Mossos d'Esquadra del Baix Penedès.

Club de la Lectura de Llorenç del Penedès.: “Londres nevat” de Jordi Llavina.

dimecres, 6 d'octubre de 2010
Imprimeix

La trobada organitzada aquest passat dilluns va comptar amb la presència de Jordi Llavina i de David Monteagudo, dos autors sobre els qual aquest club de lectura ha fet sendes sessions de treball, sempre sota la direcció de Nati Soler, coneguda poeta de Llorenç del Penedès.

El llibre escollit per aquesta ocasió havia estat  “Londres nevat”, obra de Llavina, que compte sis relats en narrativa; i la de la passada edició havia esta “Fin” de Monteagudo, de manera que al llarg de l’encontre els membres del club de lectura van poder contrastar les seves percepcions en llegir l’obra, amb les visions dels autors de les mateixes.


El club del llibre sol realitzar un total de sis trobades a l’any, i els seus membres seleccionen per a cada una d’elles una obra que amb el suport de la Biblioteca de Llorenç del Penedès – qui facilita els llibres – es va passant d’uns als altres per a poder després posar tots en comú la visió personal que cadascú ha pogut copsar de l’obra.


Els actes els organitza la Regidoria de Cultural però les trobades són conduïdes per Nati Soler qui amb la seva habilitat sap obrir camins entre els participants per aconseguir una posada en comú fluïda que transformi l’experiència personal de la lectura en un  diàleg col•lectiu que la completa i enriqueix.